Akių sausumo supratimas
Sausų akių sindromas - tai dažna būklė, kai akys negamina pakankamai ašarų arba jų kokybė yra nepakankama, kad akys būtų sveikos ir patogios. Ši būklė gali būti ypač sudėtinga kontaktinių lęšių nešiotojams, nes lęšiai gali sustiprinti simptomus.
Kontaktinių lęšių nešiotojų akių sausumo priežastys
- Sumažėjęs mirksėjimas: Dėl ilgesnio laiko prie ekrano gali sumažėti mirksėjimo dažnumas, todėl ašaros išgaruoja.
- Lęšio medžiaga: Kai kurios kontaktinių lęšių medžiagos gali prisidėti prie drėgmės praradimo.
- Aplinkos veiksniai: Vėjas, sausas oras ir oro kondicionieriai gali padidinti ašarų garavimą.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
- Akių paraudimas, niežulys arba grūdėtumo pojūtis.
- Neryškus matymas arba akių nuovargis.
- Padidėjęs jautrumas šviesai.
Patarimai, kaip kovoti su akių sausumu
Tinkamų kontaktinių lęšių pasirinkimas
- Rinkitės didelės hidratacijos lęšius: Acuvue" ir " Biofinity" siūlo lęšius, skirtus sausoms akims.
- Apsvarstykite vienadienius lęšius: Šie lęšiai sumažina dirginimo ir nuosėdų kaupimosi riziką.
Gyvenimo būdo ir aplinkos pritaikymas
- Laikykitės 20-20-20 taisyklės: Kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite į kokį nors daiktą, esantį 20 pėdų atstumu, kad sumažintumėte akių įtampą.
- Palaikykite patalpų drėgmę: Naudokite drėkintuvą, kad sausas patalpų oras būtų drėgnesnis.
Akių priežiūros produktai
- Naudokite akių lašus: Akių lašai gali padėti.
- Valykite tinkamu kontaktinių lęšių tirpalu: Pasirūpinkite, kad lęšiai būtų švarūs ir sudrėkinti.
DUK apie sausas akis ir kontaktinius lęšius
Klausimas: Ar kontaktinių lęšių nešiojimas gali sukelti akių sausumą?
Atsakymas: Taip, kontaktiniai lęšiai gali prisidėti prie akių sausumo simptomų, ypač jei jie nešiojami netinkamai arba ilgai.
Klausimas: Ar yra specialių kontaktinių lęšių, skirtų sausoms akims?
Atsakymas: Taip, yra lęšių, kurių sudėtyje yra daugiau vandens ir kurie geriau sulaiko drėgmę, pavyzdžiui, silikono hidrogelis.
Sausos akys gali būti iššūkis kontaktinių lęšių nešiotojams, tačiau pasirinkus tinkamus lęšius, akių priežiūros įpročius ir pakoregavus aplinką, galima veiksmingai valdyti simptomus. Reguliarūs akių patikrinimai ir konsultacijos su akių priežiūros specialistais yra labai svarbūs akių sveikatai palaikyti.